Alors voilà, je me lance.

J'ai jamais fait de blogs de ma vie, mais je pense que dans ce cas précis, cela va ma donner la possibilité de partager cette expérience avec d'autres.

Donc j'ai décidé d'arrêter de fumer. J'ai commencé à l'âge de 15 ans et aujourd'hui j'en ai 26. Cela me fait 11 ans d'encrassement de poumons. Je tousse matin et soir, je crache des trucs et mes défenses immunitaires sont plus faibles que la moyenne. Le matin au réveil, j'ai une voix assez caverneuse et il faut 2-3h pour que je retrouve mon timbre normal. Je fume en moyenne une dizaine de clopes par jour, hormis cas exceptionnels (soirées) où je peux m'enfiler le paquet.

Ce qui me motive, c'est les bronchites à répétition que je fais tous les hivers. La différence de cette année est qu'en plus je commence à faire de l'asthme. Si on récapitule, j'arrête par peur de tomber gravement malade et d'en mourir. Et je veux vivre très longtemps, moi.

Lors de ma dernière visite chez le médecin, j'ai abordé avec lui ce problème de la clope et il m'a prescrit le Champix. J'ai acheté la boîte lundi soir et là on est mercredi et je n'ai toujours pas commencé le traitement. Je me suis fixé le lundi prochain en premier jour!

Je pense que la partie psychologique reste importante, même avec un médicament aussi efficace que le Champix. Et ben dans mon cas précis, j'ai vraiment besoin de me décider de le prendre. Ce blog est avant tout un travail que je ferai sur moi-même, car ce blog est sur le net, donc tout le monde peut lire ce que j'y écris. Et donc si je m'engage à commencer le traitement lundi, c'est un peu comme si je m'y engageais devant le monde entier. Je vais pas faire marche arrière, j'y crois.

Maintenant, parlons un peu du Champix. 0.5 mg les 3 premiers jours et 1mg par jour ensuite sur une durée de 12 ou 24 semaines. A environ 25 € par semaine, ça revient finalement moins cher que mes paquets de camel... Selon ce que j'ai pu lire sur le net, le Champix est 2 fois plus efficace que le Zyban. Il y a des effets secondaires, mais je ne sais pas encore si j'y serai sujet.

Sur ce, je vais terminer ma préparation psychologique de la semaine et je vous retrouve lundi pour de nouvelles aventures palpitantes sur mon expérience d'arrêt du tabac.